Qaşığın köməyi ilə dilin üzərindəki ərpi ehtiyatla yığın, sonra qaşığı şəffaf sellofan torbaya qoyun, kip bağlayın. Sellofanı 1 dəqiqə ərzində stolüstü lampa və ya günəş işığı altında saxlayın. Daha sonra qaşığı çıxardın və ona diqqətlə baxın.

Qaşıq təmizdirsə, sağlamlığınızda heç bir pozulma yoxdur.

Qalın sarı ərp qalxanvari vəzi problemlərinə işarə edə bilər.

Ağ ərp: respirator xəstəliklərinə işarə edə bilər.

Narıncı ərp: bu böyrək xəstəliklərinin simptomu ola bilər.

Bənövşəyi ərp: bronxit, pis qan dövranı və yüksək xolesterin.

Qaşıqdan pis qoxu gəlirsə, bu müxtəlif pozulmalara işarə edir:

- şirin qoxu – diabetin əlaməti ola bilər,

- ammiak – böyrək xəstəliklərinə işarə edir,

- kəskin, pis qoxu – mədə və ağciyər problemlərinə işarə edə bilər.