Qaraciyər üçün hansı qidalar faydalıdır?

Gəlin qaraciyər üçün faydalı qidalara qısaca nəzər salaq və sağlam qaraciyər üçün istehlak edə biləcəyiniz qidalarla tanış olaq:

Yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər

Sitrus meyvələri

Zerdeçal (sarıkök)

Sarımsaq

 Ənginar

Çuğundur

Kələm

Qaragilə

Badam

Yaşıl çay

Kök

Rozmarin